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Aujourd’hui j’ai décidé de vous partager un article sur la méthode des Chaînes musculaires et articulaires, formation que je suis actuellement.

J’ai trouvé intéressant de parler ici de cette méthode afin de partager mon apprentissage de “jeune” chaîniste.

La méthode GDS c’est quoi? 

La méthode des chaînes musculaires et articulaires est une approche tant préventive que thérapeutique qui propose aux professionnels un protocole d’observation basé sur des mesures, des tests, des analyses et des interprétations rigoureuses ainsi qu’une large palette d’outils thérapeutiques.

Cette méthode  élaborée dans les années 60’s par Madame Godelieve Denys-Struyf (GDS) trouve sa spécificité dans le fait qu’elle intègre le fonctionnement du corps et ses liens indissociables avec le comportement psychologique.

L’ observation minutieuse de Godelieve a permis de décrire six familles de muscles pour que le corps puisse s’exprimer.

Ces familles musculaires, quand elles sont souples et bien accordées, assurent notre unité et notre adaptabilité pour faire face aux nécessités de la vie.

Mais, dans l’excès, ces familles musculaires peuvent devenir de véritable chaînes de tension l’emprisonnant dans une attitude figé, réduisant sa liberté de mouvement et marquant le corps “d’empreintes” spécifiques.

En clair, ces chaines installent dans le corps des “grimaces” et risquent d’entraver la gestuelle comme de véritables chaines.

Lorsque de telles tensions ou attitudes se prolongent dans le temps, un excès de tonus musculaire s’installe et gagne de proche en proche des muscles bien spécifiques jusqu’à faire apparaître de véritables bandes tensionnelles à l’origine de pathologie.

Ce mécanisme détermine alors, de manière progressive, une cascade de déplacements articulaires que nous désignons par le terme de suite articulaire.

En résumé, la méthode GDS apprend à lire ce que le corps dit et à cerner le terrain prédisposant. La “société” des chaines c’est comme la société des hommes, l’essentiel c’est de trouver le meilleur moyen de les accorder.

Que faut-il connaitre pour mettre en place cette méthode?

La pratique de la méthode GDS nécessitent une bonne connaissance des trajets musculaires ainsi que de leur interactions sur le squelette et les articulations puisqu’au final, l’os, le muscle et les fascias ne font qu’un. Rien de mieux pour réviser ces cours d’anat. et sa bioméca.

En effet, pour mener à bien le travail de restructuration et de reprogrammation, il convient de connaître les lois de la physiologie qui régissent le corps humain et plus particulièrement le système locomoteur.

Qui sont les experts du systèmes locomoteur ?  Nous bien sur les podos!

Et oui, avant d’envisager tout traitement, il faut savoir ce qui est juste pour corriger ce qui est faussé.

Il n’y a pas de recette, c’est là que ça ce complique il n’y n’a qu’une adaptation au cas par cas.

Dommage me direz-vous mais c’est aussi ce qui rend cette méthode passionnante.

Le travail du praticien GDS vise à libérer l’individu du fardeau de ses chaines et à l’ouvrir à une meilleure adaptabilité sur tous les plans, mais aussi à veiller à ce que les représentants de chaque chaine remplissent correctement leur mission.

.Et le podo là dedans quelle est sa place?

Après un bilan postural complet, cette approche tant préventive que thérapeutique permettra au podologue de  proposer  une prise en charge globale du patient  par la mise en place de semelles dites posturales.

La compréhension de ces suites articulaires permettra  au jeune podologue “chaîniste”  de différencier les influences venant du bas de celles venant du haut, et de préciser le lien entre la posture globale et le pied.

Alors si t’es un peu curieux, que tu aimes la biomécanique et la posturo et que les casses têtes chinois ne te font pas peur cette méthode risque fort de t’intéresser.

Et cerise sur le gâteau comme dans toute formation on rencontre des podo cools, sympa et bienveillants.

Si tu souhaites avoir plus d’informations sur le sujet n’hésites pas à poser tes questions dans les commentaires je tenterais d’y répondre de la meilleure façon.

Et si tu as trouvé cet article intéressant penses à le partager avec tes confrères et consœurs.

 

Merci à la “Team GDS” pour sa relecture  et plus particulièrement à Marieke BEGASSE, William BONTEMPS ,Maxime TODA tous podo et jeunes chaînistes pour leurs conseils.

Source de l’article:

[PDF] La méthode des chaînes musculaires et articulaires méthode G.D.S. – Free Download PDF

Les chaînes musculaires et articulaires Méthode GDS Campignion

La Méthode – APGDS

 

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